Digital Kostrådgivning & Strategiska Program
Vi eliminerar gissningslekarna kring din nutrition. Genom kliniskt förankrad expertis och individuellt anpassade protokoll skapar vi förutsättningar för hållbara resultat, oavsett om målet är prestation eller hälsa.
Våra Upplägg
Initial Analys
Enstaka konsultation
Passar dig som behöver en professionell genomgång av dina nuvarande matvanor och konkreta justeringar för att nå ett specifikt mål. Vi identifierar brister och optimerar ditt intag.
- 60 minuters videomöte
- Analys av näringsintag
- Skräddarsydd action-plan
Livsstilsförändring
12 veckors program
Vårt mest populära program för viktnedgång och förbättrad maghälsa. Vi lägger grunden för en metabolisk hälsa som håller över tid genom kontinuerlig uppföljning och justering.
- Fullständigt kostprogram
- Uppföljning varannan vecka
- Chattsupport direkt med dietist
- Receptbank & inköpslistor
Högprestation
Löpande coaching
För idrottare och motionärer som vill maximera sin muskeluppbyggnad och återhämtning. Vi synkar din nutrition med din träningsplanering för optimala resultat.
- Periodiserat näringsintag
- Kosttillskottsstrategi
- Pre- & Post workout protokoll
Varför välja Nordisk Nutrition?
Evidensbaserad rådgivning
Vi arbetar uteslutande med metoder som har starkt vetenskapligt stöd. Inga modedieter eller ogrundade trender – bara resultat som baseras på biologi och nutritionfysiologi.
Digital tillgänglighet
Alla våra konsultationer sker via säkra videolänkar. Det innebär att du kan få expertstöd oavsett var i Sverige du befinner dig, helt utan restid.
Långsiktig autonomi
Vårt mål är att utbilda dig. Vi vill att du ska förstå varför vi gör vissa val, så att du i framtiden kan navigera din kost på egen hand med fullt självförtroende.
Boka din konsultation
Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig inom 24 timmar för att schemalägga ditt första möte.
Vanliga frågor kring våra program
Här har vi samlat svar på de vanligaste funderingarna inför en konsultation. Hittar du inte det du söker? Kontakta oss direkt.
Osäker på vilket upplägg som passar?
Maila oss för en kostnadsfri 10-minuters rådgivning via telefon.